Jakie witaminy dla dzieci? Sprawdź jak wspierać zdrowie dziecka!

Niedobór witamin i innych składników mineralnych jest dla dzieci bardzo niebezpieczny. Właśnie w czasie rozwoju i wzrostu, niewystarczająca ilość witamin i składników mineralnych powoduje poważne problemy w życiu dorosłym. Często prowadzi to do zaburzeń rozwojowych i upośledzeniu w działaniu organów wewnętrznych, powoduje senność, zmęczenie oraz apatię, a także do rozwoju na przykład nowotworów.

Witamina A odpowiada za prawidłowe widzenie, za prawidłowe funkcjonowanie nabłonka, paznokci i naskórka oraz zapobiega infekcjom. Jej brak powoduje zmęczenie organizmu, problemy skórne jak trądzik i wypryski, pogorszenie wzroku a także zahamowanie wzrostu. Jej brak można uzupełniać przez nasze suplementy takie jak „Zdrowe Karmelki Mniam Mniam WITAMINY I MINERAŁY” .

Witamina C jest niezbędna w organizmie do produkcji kolagenu, który odpowiada za rozwój mięśni, zębów i kości. Witamina C chroni również przed toksynami i wolnymi rodnikami. Niedobór tej witaminy to podstawowa przyczyna szkorbutu i zapalenia dziąseł, także jedna z przyczyn anemii, zaparć lub biegunki. Niedobór witaminy C uzupełnimy naszym dzieciom przez podanie na przykład witaminy C Mniamki lub „Witaminy C BATOM”

Witamina D jest bardzo ważna dla naszych maluszków ponieważ odpowiada za prawidłowe przyswajanie wapnia, który z kolei jest podstawowym składnikiem kości i zębów. Witamina D wpływa także na odporność. Jej brak uzupełnimy na przykład poprzez stosowanie pastylek o smaku ananasowym Mniamki Witamina D3 albo pastylek Witamina D3 MTS.

Magnez wzmacnia odporność u dzieci. Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowy rozwój i wydolność układu kostnego, trawiennego, krążenia i nerwowego. Magnez zmniejsza nadpobudliwość, uspokaja, wzmacnia mięśnie i pracę mózgu, poprawia pamięć i koncentrację. Jest więc niezbędnym składnikiem diety.

Żelazo jest pierwiastkiem który odpowiada za produkcję czerwonych krwinek. Jak wiadomo, czerwone krwinki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu (głównie praca serca). U dzieci żelazo odpowiada na prawidłowy rozwój mózgu. Niedobór żelaza powoduje osłabienie odporności, apatię, bladość cery, krwawienie z dziąseł, brak apetytu.

Błonnik pokarmowy, to inaczej włókno pochodzenia roślinnego Jest to m.in. celuloza, lignina, hemiceluloza, pektyna. Dzięki błonnikowi zachowany jest poziom glukozy we krwi. Błonnik wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w jelitach, a także poprawia ukrwienie jelit w czasie trawienia. W celu zachowania odpowiedniego poziomu błonnika można stosować suplement Błonnik pokarmowy GRYCZANY w kapsułkach.

Podane wyżej suplementy mają za zadanie uzupełniać prawidłową dietę dziecka. Często dieta stosowana u naszych dzieci jest uboga w jakiś składnik: witaminę, minerały. W takich wypadkach warto uzupełniać dietę suplementami, aby nie spowodować niedoborów i skutków tych niedoborów.